carotenoids

[ˌkærəˈtɪnɔɪdz] カロテノイド

1. 植物、藻類、特定の細菌が生成する、赤、オレンジ、黄色の天然色素群。光合成や光保護に関与。

カロテノイドは、植物、藻類、および特定の細菌によって合成される有機色素の一種です。これらは、果物や野菜に鮮やかな赤、オレンジ、黄色の色を与え、光合成における光の吸収や、活性酸素種による損傷からの保護など、生物学的に重要な役割を果たします。
Carotenoids are responsible for the vibrant red, orange, and yellow colors of many fruits and vegetables. (カロテノイドは、多くの果物や野菜の鮮やかな赤、オレンジ、黄色の色の原因です。)

2. 人間や動物の健康に重要な役割を果たす栄養素の一種で、抗酸化作用を持ち、一部はビタミンAの前駆体となる。

カロテノイドは、人や動物の健康維持に不可欠な栄養素として知られています。特に、体内のフリーラジカルを中和する強力な抗酸化作用を持ち、細胞の損傷を防ぐのに役立ちます。また、一部のカロテノイド(ベータカロテンなど)は、体内でビタミンAに変換されるため、視覚や免疫機能の維持にも貢献します。
Consuming foods rich in carotenoids like carrots and sweet potatoes is beneficial for eye health. (ニンジンやサツマイモのようなカロテノイドが豊富な食品を摂取することは、目の健康に有益です。)
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