that

[ðæt] ザット

1. 指示代名詞:すでに言及された、または文脈から明らかな特定の人、物、または状況を指す。

話し手または書き手が、特定の人、物、または状況を指し示すために使用されます。すでに言及されたものや、文脈から明らかであるものを指すことが多いです。
That is my car. (あれは私の車です。)

2. 関係代名詞:先行詞(人または物)を指し、関係節を導く。

先行詞を修飾する関係節を導き、先行詞が人または物である場合に使用されます。関係節内で主語または目的語の役割を果たします。
The book that I read was interesting. (私が読んだ本は面白かったです。)

3. 副詞:程度や範囲を限定する。

程度や範囲を限定するために使用され、「それほど」「そんなに」といった意味合いで使われます。形容詞や副詞を修飾し、その程度を弱める効果があります。
I'm not that tall. (私はそんなに背が高くありません。)