Lutein

/ˈluːtiɪn/ ルテイン

1. キサントフィルの一種で、緑葉野菜や卵黄などに多く含まれるカロテノイド。目の健康維持に役立つとされる。

ルテインは植物に含まれる黄色の色素で、特に葉物野菜や卵黄に豊富です。人間の目にも存在し、ブルーライトなどの有害な光から目を保護する役割があることで知られています。目の健康維持のためのサプリメントにもよく利用されます。

Lutein is a powerful antioxidant found in leafy green vegetables. (ルテインは葉物野菜に含まれる強力な抗酸化物質です。)

• Lutein: 目の健康に良いとされる植物由来の黄色の色素。
• is: 「～である」という存在や状態を表す動詞。
• a powerful antioxidant: 「強力な抗酸化物質」を意味し、細胞の損傷を防ぐ物質を指します。
• found in: 「～に含まれる」という意味で、存在する場所を示します。
• leafy green vegetables: 「葉物野菜」を指し、ほうれん草やケールなどの野菜です。

Many dietary supplements contain lutein to support eye health. (多くの栄養補助食品には、目の健康をサポートするためにルテインが含まれています。)

• Many dietary supplements: 「多くの栄養補助食品」を指し、食事を補うために摂取される製品のことです。
• contain: 「～を含む」という意味の動詞。
• lutein: 目の健康に良いとされる植物由来の黄色の色素。
• to support: 「～をサポートするために」という目的を表す表現。
• eye health: 「目の健康」を意味し、視覚器官の良好な状態を指します。

Consuming foods rich in lutein may help protect your eyes from blue light. (ルテインが豊富な食品を摂取することは、目をブルーライトから保護するのに役立つかもしれません。)

• Consuming: 「摂取すること」を意味し、食べたり飲んだりする行為。
• foods rich in lutein: 「ルテインが豊富な食品」を指し、ルテインが多く含まれている食べ物のことです。
• may help: 「～の助けとなるかもしれない」という可能性を表す表現。
• protect your eyes: 「目を保護する」を意味し、目を有害なものから守ること。
• from blue light: 「ブルーライトから」を意味し、スマートフォンやPCの画面などから発せられる光のこと。

Lutein is concentrated in the macula of the human eye. (ルテインは人間の目の黄斑部に集中しています。)

• Lutein: 目の健康に良いとされる植物由来の黄色の色素。
• is concentrated in: 「～に集中している」という意味で、特定の場所に多く集まっている状態を表します。
• the macula: 「黄斑部」を指し、目の網膜の中心部にある小さな領域です。
• of the human eye: 「人間の目」を意味し、人体の視覚器官のことです。

関連

• carotenoid
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• zeaxanthin
• macula
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• dietary supplement