talking therapy

/ˈtɔːkɪŋ ˈθɛrəpi/ トーキングセラピー

1. 心理的な問題や精神的な苦痛を抱える人が、専門家との対話を通じて解決策を見つける治療法。

患者がセラピストと話し合うことで、自分の感情、思考、行動パターンを理解し、困難に対処するスキルを身につけることを目指します。精神的な問題の軽減や、より良い対処法の習得を促します。

Talking therapy helped her cope with her anxiety. (トーキングセラピーは彼女が不安に対処するのに役立った。)

• Talking therapy: 対話を通じて行われる心理療法のこと。
• helped: 助けた、役立った。
• her: 彼女を。
• cope with: ～に対処する、～を乗り切る。
• her anxiety: 彼女の不安。

He decided to try talking therapy to address his long-standing issues. (彼は長年の問題を解決するためにトーキングセラピーを試すことに決めた。)

• He: 彼。
• decided to try: ～を試すことに決めた。
• talking therapy: 対話療法、カウンセリング。
• to address: ～に対処する、～を解決する。
• his long-standing issues: 彼の長年にわたる問題。

Many people find talking therapy beneficial for managing stress. (多くの人がストレス管理にトーキングセラピーが有益だと感じている。)

• Many people: 多くの人々。
• find: ～だと感じる、～だとわかる。
• talking therapy: 対話療法。
• beneficial: 有益な、ためになる。
• for managing stress: ストレスを管理するために。

She was recommended talking therapy after her divorce. (彼女は離婚後、トーキングセラピーを勧められた。)

• She: 彼女。
• was recommended: ～を勧められた。
• talking therapy: 対話による心理療法。
• after her divorce: 彼女の離婚の後。

2. 専門家との会話を通じて心の健康を改善するあらゆる形式の非薬物療法。

カウンセリングや心理療法といった専門的な介入だけでなく、友人や家族との深い対話も含め、問題解決や感情の整理を目的とした「話すこと」そのものの治療的側面を指すことがあります。より広範な意味で使われる場合もあります。

Is there a specific type of talking therapy that's best for grief? (悲嘆には、特定の種類のトーキングセラピーが最も良いのでしょうか？)

• Is there: ～がありますか？
• a specific type of: 特定の種類の～。
• talking therapy: 対話型の心理療法。
• that's best for: ～に最も適している。
• grief: 深い悲しみ、悲嘆。

I'm not sure if I need medication or just some talking therapy. (薬が必要なのか、それとも単にトーキングセラピーだけでいいのか分からない。)

• I'm not sure if: ～かどうか確信が持てない。
• I need medication: 私に薬が必要。
• or just: それとも単に。
• some talking therapy: いくらかの対話療法。

Access to talking therapy has improved in recent years. (近年、トーキングセラピーへのアクセスが改善された。)

• Access to: ～へのアクセス、利用可能性。
• talking therapy: 対話療法。
• has improved: 改善された。
• in recent years: 近年。

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