talk therapy

[ˈtɔːk ˈθɛrəpi] トーク セラピー

1. 精神的な問題を抱える人が、話し手(専門家)との対話を通じて自己理解を深め、問題解決を図る心理療法。

精神的な健康を改善するために、話すこと(対話)を通じて行われる治療法全般を指します。専門家とのコミュニケーションを通じて、感情の整理や問題解決を目指します。
Talk therapy is a type of psychotherapy. (カウンセリングは心理療法のひとつです。)
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cognitive behavioral therapy