It's
「それは~だ」という意味の短縮形で、ここではストレスを管理することが重要であることを示唆しています。
important
「重要な」という意味の形容詞で、ストレスを管理することが不可欠であることを強調しています。
to
不定詞を作るための to で、「~すること」という意味合いで使用されます。
manage
「管理する」という意味の動詞で、ストレスをコントロールすることを指します。
stress
「ストレス」という意味の名詞で、精神的な圧迫や緊張の状態を指します。
in
「~の中で」という意味の前置詞で、ここでは健康的な方法でストレスを管理することを示唆しています。
a
不定冠詞で、「1つの」または「ある」という意味を持ちます。
healthy
「健康的な」という意味の形容詞で、ここではストレス管理の方法が健康に良いことを示します。
way
「方法」という意味の名詞で、ストレスを管理する手段を指します。