stretch out

[strɛtʃ aʊt] ストレッチアウト

1. 体や手足を伸ばす、広げる。

手や足、あるいは体全体をいっぱいに広げて、リラックスしたり、筋肉を伸ばしたりする様子を表します。
He stretched out his arms to embrace her. (彼は彼女を抱きしめるために腕を伸ばした。)

2. (期間などを)延長する、引き延ばす。

計画や活動の期間を長くしたり、使用できる範囲を広げたりする様子を表します。
They decided to stretch out the project over several months. (彼らはそのプロジェクトを数ヶ月にわたって延長することに決めた。)

3. (手などを)差し出す、援助を申し出る。

困っている人や状況に対して、手や援助、友情などを積極的に差し伸べる行為を表します。
He stretched out a hand to help her up. (彼は彼女が起き上がるのを助けるために手を差し出した。)