reach out

[riːtʃ aʊt] リーチ アウト

1. 誰かに連絡を取る、接触する。

誰かに連絡を取る、接触を試みる状況で使われます。単に電話やメールをするだけでなく、関係を築こうとするニュアンスを含むこともあります。
I'll reach out to him tomorrow. (明日、彼に連絡します。)

2. 助けや支援を求める、手を差し伸べてもらう。

困難な状況で、誰かに助けやサポートを求める行動を表します。精神的なサポートを求める際にもよく使われます。
He reached out for help. (彼は助けを求めた。)

3. 困っている人などに、手を差し伸べる、支援を提供する。

物理的に手を伸ばすイメージから転じて、困っている人、疎外されている人、助けが必要な人などに対して、支援や援助を提供するために積極的に働きかける行動を表します。
We should reach out to those in need. (困っている人々に手を差し伸べるべきだ。)