meditation

/ˌmɛdɪˈteɪʃən/ メディテーション

1. 心を落ち着かせ、集中力を高める精神的な実践

心を落ち着かせ、特定の対象に意識を集中したり、内面と向き合ったりすることで、精神的な安定や洞察を得るための実践です。

She practices meditation every morning. (彼女は毎朝瞑想を実践しています。)

• She: 彼女は
• practices: ～を実践する
• meditation: 瞑想を
• every morning: 毎朝

Meditation helps reduce stress. (瞑想はストレスを減らすのに役立ちます。)

• Meditation: 瞑想は
• helps: 助ける
• reduce stress: ストレスを減らすこと

He finds peace through meditation. (彼は瞑想を通して安らぎを見つけます。)

• He: 彼は
• finds: 見つける
• peace: 平和/安らぎを
• through meditation: 瞑想を通して

Many people use meditation for mindfulness. (多くの人がマインドフルネスのために瞑想を利用します。)

• Many people: 多くの人々は
• use: 使う
• meditation: 瞑想を
• for mindfulness: マインドフルネスのために

A quiet room is ideal for meditation. (静かな部屋は瞑想に最適です。)

• A quiet room: 静かな部屋は
• is ideal: 理想的です
• for meditation: 瞑想にとって

Guided meditation can be helpful for beginners. (誘導瞑想は初心者にとって役立つことがあります。)

• Guided meditation: 誘導瞑想は
• can be helpful: 役立つことがある
• for beginners: 初心者にとって

2. 特定のテーマや問題について深く考えること

何かのテーマや問題について、時間をかけてじっくりと思いを巡らせ、深く考えることです。

His new book is a meditation on the meaning of life. (彼の新しい本は、人生の意味についての熟考です。)

• His new book: 彼の新しい本は
• is: ～である
• a meditation: 熟考
• on the meaning of life: 人生の意味についての

The essay was a deep meditation on human nature. (そのエッセイは人間性についての深い思索でした。)

• The essay: そのエッセイは
• was: ～だった
• a deep meditation: 深い思索
• on human nature: 人間性についての

After much meditation, she decided to accept the offer. (多くの熟考の後、彼女はその提案を受け入れることにしました。)

• After much meditation: 多くの熟考の後
• she decided: 彼女は決めた
• to accept the offer: その提案を受け入れることを

関連

• mindfulness
• contemplation
• reflection
• yoga
• zen
• prayer
• calm
• tranquility
• introspection