grooves

/ɡruːvz/ グルーヴズ

1. 表面の細長い溝や窪み

レコードの盤面や木材、道などにできる、長く細い線状の切れ目やへこみを指します。何かがはまり込んだり、流れを通したりするための形状を想像できます。
The record had deep grooves. (レコードには深い溝があった。)

2. 日常の決まった習慣やルーチン

人生が順調に進んでいる、あるいは特定のパターンにはまっている状態を指します。特に、心地よく慣れた生活リズムや仕事の進め方などを表す時に使われます。
She was stuck in a rut, unable to get out of her daily grooves. (彼女はマンネリに陥り、日々の習慣から抜け出せなかった。)

3. 音楽のリズム、楽しい雰囲気、良い調子

音楽が持つ魅力的で踊りたくなるようなリズム感や、人が最高のパフォーマンスを発揮している、または心から楽しんでいる状態を指します。活気や一体感を感じさせるニュアンスがあります。
The band really found their groove tonight. (今夜、バンドは本当にノリに乗っていた。)