1.
髪の毛、糸、ワイヤーなどの細長いものの一本。または、より糸や縄の構成要素。
髪の毛、糸、ワイヤーなど、細長いものが複数ある状態や、それらの一本一本を表します。
She
braided
three
strands
of
her
hair.
(彼女は髪の毛を三つ編みにした。)
She
その女性を指します。
braided
編んだ、三つ編みにした、という意味です。
three
3つのものを指す数字です。
strands
細長いものの複数形です。
of her hair
彼女の髪の、という意味です。
2.
複雑な全体を構成する要素や部分。特に、議論や計画などの抽象的な構成要素。
計画、議論、問題など、複数の要素が絡み合ってできている複雑なものの一部や側面を表します。
3.
（誰かを）ある場所に動けなくさせる、立ち往生させる、または孤立させる。
人や物が孤立して、ある場所から動く手段を失った状態にする動詞です。
The
power
cut
often
strands
commuters
on
trains.
(停電はしばしば通勤者を列車内で立ち往生させる。)
The power cut
停電を指します。
often
しばしば、という意味です。
strands
立ち往生させる、という意味です。
commuters
通勤者を指します。
on trains
列車内で、という意味です。