get back on one's feet

/ɡɛt bæk ɒn wʌnz fiːt/ ゲット バック オン ワンズ フィート

1. 経済的または健康面で困難な状況から回復し、自立した状態に戻る。

病気や経済的な苦境、あるいは精神的な打撃など、何らかの困難な状況から回復し、再び健全で自立した状態に戻ることを表します。特に、自力で生活できる状態に戻るというニュアンスが強いです。
After losing his job, he worked hard to get back on his feet. (職を失った後、彼は立ち直るために懸命に働いた。)

2. (精神的な打撃などから)立ち直り、再び自信や独立を取り戻す。

一時的な精神的な打撃や不安定な状態から抜け出し、再び自信を持って独立した生活を送れるようになることを指します。特に、感情的な回復や自立を強調します。
After the divorce, it took her a while to get back on her feet emotionally. (離婚後、彼女が精神的に立ち直るのにしばらく時間がかかった。)