To avoid
「～を避けるために」という目的を示します。
aliasing
サンプリングによって本来異なる信号が同じに見える現象を指します。
in audio recordings
「音声録音において」という、現象が発生する状況や対象を示します。
you need
「あなたは～が必要である」という、必要性を表します。
a sufficiently high
「十分に高い」という、必要な品質やレベルを示します。
sampling rate
「サンプリングレート（標本化周波数）」という、デジタル化の頻度を指します。