swallow one's pride

/ˈswɒloʊ wʌnz praɪd/ スワロウ ワンズ プライド

1. 自分のプライドや自尊心を一時的に抑え、恥ずかしいことや困難なことを受け入れる。

自分の自尊心や面子を一時的に脇に置き、何か困難なことや屈辱的なことを受け入れる、または行わなければならない状況を表す慣用句です。特に、謝る、助けを求める、負けを認めるなどの状況で使われます。
He had to swallow his pride and ask for help. (彼はプライドを捨てて助けを求めなければならなかった。)

2. (文字通り) プライドを飲み込む。

この表現は、「プライド」という抽象的なものを文字通り「飲み込む (swallow)」という身体的な行動に喩えています。感情や自尊心を物理的に体内に押し込めるようなイメージで、精神的な苦痛や抵抗感を伴う場合に使われます。
This expression literally means to swallow pride. (この表現は文字通りプライドを飲み込むという意味です。)
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