humble oneself

/ˈhʌmbl wʌnˈsɛlf/ ハンブル ワンセルフ

1. 自分を謙虚な立場に置く、へりくだる。

自分自身の地位や能力を過大評価せず、へりくだった態度をとることを表します。
He had to humble himself and apologize. (彼はへりくだって謝罪しなければならなかった。)

2. 自分の失敗や過ちを認め、恥じ入ったり自分を卑下したりする。

失敗や過ちを犯した際に、それを認め、自分自身の不甲斐なさや恥を自覚する様子を表します。
He was forced to humble himself in front of everyone after his project failed. (彼のプロジェクトが失敗した後、彼は皆の前で自分を卑下することを強いられた。)