mentalize

/ˈmɛntəlaɪz/ メンタライズ

1. 他者や自身の心の状態（意図、信念、感情など）を推測し理解するプロセス。

人間が自分や他者の行動を、意図、信念、感情などの心の状態に基づいて解釈する能力を指します。特に心理学や精神医学の分野で用いられます。

She struggled to mentalize her friend's unexpected outburst. (彼女は友人の予期せぬ激怒を精神化するのに苦労した。)

• She: 「彼女」という女性を指します。
• struggled: 苦労した、奮闘した、という意味です。
• to mentalize: 「精神化する」という行為の目的を示します。
• her friend's: 「彼女の友人の」と、所有を示します。
• unexpected outburst: 「予期せぬ激怒」または「突然の感情爆発」を指します。

Therapists often help patients learn to mentalize their own feelings. (治療家はしばしば患者が自身の感情を精神化することを学ぶのを助けます。)

• Therapists: 治療を行う専門家、治療家を指します。
• often: 「しばしば」「よく」という意味で、頻度を表します。
• help patients: 「患者を助ける」という意味です。
• learn to mentalize: 「精神化することを学ぶ」という行為を指します。
• their own feelings: 「彼ら自身の感情」を指します。

The ability to mentalize is crucial for healthy social interactions. (精神化する能力は健全な社会交流にとって不可欠です。)

• The ability: 「能力」を指します。
• to mentalize: 「精神化すること」を指します。
• is crucial: 「不可欠である」「非常に重要である」という意味です。
• for healthy: 「健全なものにとって」という意味です。
• social interactions: 「社会的な交流」を指します。

Mentalizing is a key component of emotional intelligence. (精神化は感情的知性の重要な要素です。)

• Mentalizing: 精神化する行為そのものを指します。
• is a key component: 「主要な構成要素である」という意味です。
• of emotional intelligence: 「感情的知性」を指します。

Children gradually develop the capacity to mentalize as they grow. (子供たちは成長するにつれて徐々に精神化する能力を育みます。)

• Children: 子供たちを指します。
• gradually develop: 「徐々に発展させる」という意味です。
• the capacity: 「能力」を指します。
• to mentalize: 「精神化する」という行為の目的を示します。
• as they grow: 「彼らが成長するにつれて」という意味です。

2. 心理療法において、自己や他者の感情や意図を意識的に認識し、理解する行為。

特に弁証法的行動療法（DBT）や精神力動療法などで用いられる概念で、感情や行動の背景にある心の状態を意識的に見つめ、理解することで、感情のコントロールや対人関係の改善を目指します。

Through therapy, she learned to mentalize her anxiety. (治療を通じて、彼女は自身の不安を精神化することを学んだ。)

• Through therapy: 「治療を通じて」という意味です。
• she learned: 「彼女は学んだ」という意味です。
• to mentalize: 「精神化すること」を指します。
• her anxiety: 「彼女の不安」を指します。

Developing the capacity to mentalize is a core goal in some treatments for personality disorders. (精神化する能力を育むことは、一部の人格障害の治療における主要な目標です。)

• Developing: 「育むこと」「発展させること」を意味します。
• the capacity: 「能力」を指します。
• to mentalize: 「精神化する」という行為の目的を示します。
• is a core goal: 「主要な目標である」という意味です。
• in some treatments: 「いくつかの治療において」という意味です。
• for personality disorders: 「人格障害に対する」という意味です。

When we can mentalize our own experiences, we gain greater self-awareness. (私たちが自身の経験を精神化できるとき、より大きな自己認識を得られます。)

• When we can: 「私たちが～できるとき」という意味です。
• mentalize: 「精神化する」という動詞です。
• our own experiences: 「私たち自身の経験」を指します。
• we gain: 「私たちは得る」という意味です。
• greater self-awareness: 「より大きな自己認識」を指します。

関連

• theory of mind
• empathy
• cognitive
• emotional intelligence
• reflect
• introspection
• metacognition
• perspective-taking
• mindfulness