stick with it

/stɪk wɪð ɪt/ スティック ウィズ イット

1. 困難にめげずに物事を続ける、努力を続ける。

困難な状況や大変な目標に対して、途中で諦めずに粘り強く努力を続ける様子を表します。成功のためには継続が重要だというメッセージを伝える際によく使われます。
Learning a new skill is hard, but you need to stick with it. (新しいスキルを学ぶのは大変ですが、続ける必要があります。)

2. 決定や計画、方針などを変えずに守る。

一度下した決定や立てた計画、または現在の方針を、途中で変更せずにそのまま続ける、あるいは守り通すことを表します。方針の一貫性や、決意の固さを示す際に使われます。
We made a plan, so let's stick with it. (私たちは計画を立てたので、それに従いましょう。)