regain composure

[rɪˈɡeɪn kəmˈpoʊʒər] リゲイン コンポーザー

1. 感情的に動揺した状態から落ち着きを取り戻すこと。

怒り、悲しみ、驚きなどの感情的な高ぶりや混乱の後、平静で安定した心理状態に戻ることを指します。

After the accident, it took her a while to regain her composure. (事故の後、彼女が落ち着きを取り戻すまでしばらく時間がかかった。)

• After the accident: 事故の後
• it took her a while: 彼女がしばらく時間を要した
• to regain: ～を取り戻すために
• her composure: 彼女の落ち着き

He tried to regain his composure before facing the crowd. (彼は群衆に立ち向かう前に、落ち着きを取り戻そうとした。)

• He tried: 彼は試みた
• to regain: ～を取り戻すために
• his composure: 彼の落ち着き
• before facing the crowd: 群衆に立ち向かう前に

Take a deep breath and try to regain your composure. (深呼吸をして、落ち着きを取り戻しなさい。)

• Take a deep breath: 深呼吸をする
• and try: そして試みなさい
• to regain: ～を取り戻すために
• your composure: あなたの落ち着き

2. 思考や判断が乱れた状態から、精神的な落ち着きや集中力、冷静な判断力を回復させること。

プレッシャー、情報過多、予期せぬ出来事などにより、思考が散漫になったり、冷静な判断が難しくなった際に、再び明確な思考力や集中力を回復させることを表します。

The team captain struggled to regain his composure after the controversial call. (そのチームのキャプテンは、物議を醸す判定の後、冷静さを取り戻すのに苦労した。)

• The team captain: そのチームのキャプテン
• struggled: 苦労した
• to regain: ～を取り戻すために
• his composure: 彼の冷静さ
• after the controversial call: 物議を醸す判定の後

Before the big presentation, she took a moment to regain her composure and focus. (大事なプレゼンテーションの前に、彼女は一瞬立ち止まって落ち着きを取り戻し、集中した。)

• Before the big presentation: 大事なプレゼンテーションの前に
• she took a moment: 彼女は一瞬立ち止まった
• to regain: ～を取り戻すために
• her composure: 彼女の落ち着き
• and focus: そして集中した

It's important to regain your composure quickly in a high-pressure situation. (高圧的な状況では、素早く冷静さを取り戻すことが重要です。)

• It's important: それは重要である
• to regain: ～を取り戻すこと
• your composure: あなたの落ち着き
• quickly: 素早く
• in a high-pressure situation: 高圧的な状況で

関連

• calm down
• collect oneself
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