You
「あなた」という人を指します。
should
「~すべきだ」という助言や提案を表します。
take
ここでは「取る」「過ごす」といったニュアンスです。
a
特定のものを指さず、一般的な単数名詞の前につきます。
moment
短い時間を指します。
to
目的を示します。
cool off
感情、特に怒りを静めることを意味する句動詞です。
before
「~の前に」という時や順序を表します。
you
「あなた」という人を指します。
talk
「話す」という動作を指します。
to
相手や方向を示します。
her
「彼女」という人を指します。