cool off

/ˌkuːl ˈɒf/ クール・オフ

1. 怒りや興奮などが静まる。

もともと温度を下げる意味ですが、比喩的に人の感情、特に怒りや興奮が静まる様子を表すときによく使われます。怒っている人が落ち着くために、一時的にその場を離れたり、休憩を取ったりする状況で使われます。
He went outside to cool off. (彼は頭を冷やすために外へ出た。)

2. 温度が下がる、冷える。

文字通りの意味で、温度が高い状態から低い状態になることを指します。熱い液体や食べ物、機械などが冷める様子を表すのに使われます。比喩的な意味よりも直感的に理解しやすい使い方です。
The engine needs to cool off before you check the oil. (オイルを点検する前に、エンジンを冷やす必要があります。)