She
「彼女」という女性を指します。
sat
「座る」という動作の過去形です。
there,
場所を示す「そこに」という意味です。
a
続く名詞が単数であることを示します。
forlorn
「わびしい」「心細い」といった感情や様子を表す形容詞です。
figure,
ここでは「人影」「姿」という意味で使われています。
staring
「じっと見つめる」という動作を表す現在分詞で、satに続く状態を説明しています。
out
「外へ」という意味で、staringの方向を示します。
the
特定の窓を示します。
window.
「窓」を意味します。