detach oneself

[dɪˈtætʃ wʌnˈsɛlf] ディタッチ ワンセルフ

1. 感情的、精神的、または物理的に、ある状況、人、または感情から距離を置くこと。

人が特定の状況、関係、感情、または集団から距離を取り、自己を切り離すことを指します。特に、精神的、感情的な依存や束縛からの解放、または特定の立場や役割から身を引くニュアンスが強いです。客観性を保つためや、精神的な健康のために意識的に行う行動を表すことが多いです。
He needed to detach himself from the stressful work environment. (彼はストレスの多い職場環境から自分自身を切り離す必要があった。)

2. 物理的に、ある場所や状況から自分自身を移動させること。

物理的にある場所、集団、または状況から自分を離す行動を指します。群衆から抜け出す、騒がしい場所から離れる、といった具体的な移動や分離の際に用いられます。精神的な意味合いよりも、身体的な行動に焦点を当てています。
He managed to detach himself from the crowd. (彼はどうにか群衆から離れることができた。)