I
話している本人である「私」を指します。
need to
~する必要がある、という義務や必要性を表します。
come to terms with
~を受け入れる、~と和解する、という意味の熟語です。
it
特定の事柄や状況を指す代名詞です。
through
~を通して、~を介して、という意味の前置詞です。
some sort of
何らかの種類の、ある種の、という意味を表します。
emotional
感情に関わる、感情的な、という意味の形容詞です。
catharsis
感情の浄化、精神的な解放を意味します。