Sweat

[swét] スウェット

1. 体から出る、塩分を含む水分のこと。またはそれが体から出る状態。

体温調節や運動、緊張などによって体から分泌される水分を指します。名詞としても動詞(汗をかく)としても使われます。
My shirt is wet with sweat. (私のシャツは汗で濡れています。)

2. 困難な状況での努力や骨折り。

比喩的に、目標達成のために費やされた肉体的・精神的な努力や困難を指します。「blood, sweat, and tears」(血と汗と涙)のように、他の言葉と組み合わせて使われることも多いです。
It took a lot of blood, sweat, and tears to finish the project. (そのプロジェクトを終えるのに多大な苦労が必要でした。)

3. (俗語的・口語的に)些細なことや心配事についてくよくよすること、悩むこと。

主に否定文や命令文で使われ、「~について心配するな」「くよくよするな」という意味になります。物理的に汗をかくこととは異なり、精神的な動揺や不安を表します。
Don't sweat it, everything will be fine. (心配するな、全てうまくいくさ。)