tension reliever

/ˈtɛnʃən rɪˈliːvər/ テンション リリーヴァー

1. 緊張やストレスを和らげるもの（人、物、活動など）

緊張やストレス、心身の負担を軽減するための方法、活動、または物を指します。

Reading is my favorite tension reliever. (読書は私のお気に入りのストレス解消法です。)

• Reading: 「読書すること」という行為を指します。
• is: 「〜である」という状態や関係を表します。
• my favorite: 「私のお気に入りの」という意味で、所有と嗜好を表します。
• tension reliever: 「緊張やストレスを和らげるもの」を指します。

Talking to a friend can be a great tension reliever. (友人と話すことは、素晴らしいストレス解消になりえます。)

• Talking to a friend: 「友人と話すこと」という行為を指します。
• can be: 「〜でありうる」「〜になることがある」という可能性や能力を表します。
• a great: 「素晴らしい」「非常に効果的な」という意味です。
• tension reliever: 「緊張やストレスを和らげるもの」を指します。

For some people, exercise is an effective tension reliever. (一部の人々にとって、運動は効果的なストレス解消法です。)

• For some people,: 「一部の人々にとって」という意味です。
• exercise: 「運動」という行為や活動を指します。
• is an effective: 「効果的な〜である」という状態や性質を表します。
• tension reliever: 「緊張やストレスを和らげるもの」を指します。

2. リラックスさせるもの、くつろぎをもたらすもの

心身の張り詰めた状態を緩め、穏やかな状態に戻すための手段を指します。心地よさや安心感をもたらすものに関連します。

A warm bath is a simple but good tension reliever. (温かいお風呂は、シンプルですが良いリラックス方法です。)

• A warm bath: 「温かいお風呂」を指します。
• is a simple but good: 「シンプルだが良い〜である」という状態や性質を表します。
• tension reliever: 「緊張やストレスを和らげるもの」を指します。

Listening to music acts as a tension reliever. (音楽を聴くことは、リラックス効果があります（直訳：ストレス解消剤として機能します）。)

• Listening to music: 「音楽を聴くこと」という行為を指します。
• acts as a: 「〜として機能する」「〜の役割を果たす」という意味です。
• tension reliever: 「緊張やストレスを和らげるもの」を指します。

This scented candle is a perfect tension reliever after a long day. (このアロマキャンドルは、長い一日の終わりにぴったりのリラックスアイテムです。)

• This scented candle: 「この香りのするキャンドル」を指します。
• is a perfect: 「完璧な」「理想的な」という意味です。
• tension reliever: 「緊張やストレスを和らげるもの」を指します。
• after a long day.: 「長い一日の後で」という意味です。

関連

• stress reducer
• stress relief
• de-stressor
• calming activity
• relaxation technique
• coping mechanism