de-stressor

/ˌdiːˈstresər/ ディストレッサー

1. ストレスを軽減または解消する人、物、または活動。

ストレスを感じたときに、そのストレスを取り除くのに役立つもの全般を指します。特定の活動だけでなく、落ち着く場所、好きな音楽、信頼できる人など、様々なものが含まれます。

Reading is my favorite de-stressor. (読書は私の最高のリフレッシュ方法（ストレス解消法）です。)

• Reading: 「読むこと」という動作名詞。
• is: 主語の状態や性質を示す「〜である」という意味の動詞。
• my: 「私の」という所有を表す形容詞。
• favorite: 「お気に入りの」「一番好きな」という意味の形容詞。
• de-stressor.: ストレスを解消してくれるもの、という意味の名詞。

Talking to friends is a great de-stressor for me. (友達と話すことは、私にとって良いストレス解消になります。)

• Talking: 「話すこと」という動作名詞。
• to: 「〜へ」「〜に」という意味で、ここでは話す相手を示す前置詞。
• friends: 「友達」という意味の名詞の複数形。
• is: 主語の状態や性質を示す「〜である」という意味の動詞。
• a: 特定の個物ではないことを示す不定冠詞。
• great: 「素晴らしい」という意味の形容詞。
• de-stressor: ストレスを解消してくれるもの、という意味の名詞。
• for: ここでは「〜にとって」という意味を示す前置詞。
• me.: 「私」という人称代名詞の目的格。

His dog acts as a wonderful de-stressor after a long day. (長い一日の後、彼の犬は素晴らしいストレス解消法となります。)

• His: 「彼の」という所有を表す形容詞。
• dog: 「犬」という意味の名詞。
• acts: 「〜としてふるまう」「〜のような働きをする」という意味の動詞。
• as: 「〜として」という意味の前置詞。
• a: 特定の個物ではないことを示す不定冠詞。
• wonderful: 「素晴らしい」「素敵な」という意味の形容詞。
• de-stressor: ストレスを解消してくれるもの、という意味の名詞。
• after: 「〜の後で」という意味の前置詞。
• a: 特定の個物ではないことを示す不定冠詞。
• long: 「長い」という意味の形容詞。
• day.: 「一日」という意味の名詞。

2. 趣味や特定の活動で、ストレスを解消するために定期的に行うもの。

ストレスを解消するために、特定の趣味や活動（運動、瞑想、料理、絵を描くことなど）を指して使う場合です。定期的に行い、気分転換やリラックスを目的とします。

Yoga is my go-to de-stressor. (ヨガは私の頼りになるストレス解消法です。)

• Yoga: 「ヨガ」という意味の名詞。
• is: 主語の状態や性質を示す「〜である」という意味の動詞。
• my: 「私の」という所有を表す形容詞。
• go-to: 「頼りになる」「よく利用する」という意味の形容詞（口語的）。
• de-stressor.: ストレスを解消してくれるもの、という意味の名詞。

Gardening can be a real de-stressor for many people. (ガーデニングは多くの人にとって、本当のストレス解消になり得ます。)

• Gardening: 「ガーデニング」という意味の動作名詞。
• can: 「〜することができる」という意味の助動詞。
• be: 助動詞canの後に続く、状態や性質を示す動詞。
• a: 特定の個物ではないことを示す不定冠詞。
• real: 「本当の」「真の」という意味の形容詞。ここでは強調の意味で使われる。
• de-stressor: ストレスを解消してくれるもの、という意味の名詞。
• for: ここでは「〜にとって」という意味を示す前置詞。
• many: 「多くの」という意味の形容詞。
• people.: 「人々」という意味の名詞の複数形。

What's your biggest de-stressor when you're feeling overwhelmed? (圧倒されている時、あなたにとって一番のストレス解消法は何ですか？)

• What's: What is の短縮形。「何が〜ですか？」という意味の疑問詞 What と、状態を示す動詞 is。
• your: 「あなたの」という所有を表す形容詞。
• biggest: 「大きい」という意味の big の最上級。「最も大きい」という意味の形容詞。
• de-stressor: ストレスを解消してくれるもの、という意味の名詞。
• when: 「〜するとき」という意味の接続詞。
• you're: You are の短縮形。「あなたがいる」「あなたが〜である」という意味の代名詞 You と動詞 are。
• feeling: 「感じる」という意味の動詞 feel の現在分詞形。ここでは「〜の状態にある」という意味で使われる。
• overwhelmed?: 「圧倒された」という意味の過去分詞。ここでは形容詞的に使われる。

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