stress reliever

[ˈstrɛs rɪˈliːvər] ストレス リリーヴァー

1. ストレスや緊張を和らげる物事や活動。

日常生活で感じるストレスを減らし、心身をリラックスさせる効果を持つ、具体的な物や行為を指します。

Music can be a great stress reliever after a long day. (音楽は長い一日の後、素晴らしいストレス解消法になります。)

• Music: 「音楽」を指します。
• can be: 「〜になり得る」「〜でありうる」という可能性や能力を表します。
• a great: 「素晴らしい」「非常に良い」という意味で、効果の大きさを強調します。
• stress reliever: 「ストレスを和らげるもの」「ストレス解消法」という意味です。
• after: 「〜の後で」という時間的な前後関係を示します。
• a long day: 「長い一日」という意味で、多忙であったり疲労困憊であったりする一日を指します。

Exercise is my go-to stress reliever. (運動は私のとっておきのストレス解消法です。)

• Exercise: 「運動」を指します。
• is: 「〜である」という存在や状態を表す動詞です。
• my: 「私の」という所有を示す代名詞です。
• go-to: 「頼りになる」「とっておきの」という意味で、困った時にまず頼るものを指します。
• stress reliever: 「ストレスを和らげるもの」「ストレス解消法」という意味です。

Do you have any good stress relievers? (何か良いストレス解消法がありますか？)

• Do you have: 「あなたは持っていますか」という質問の形です。
• any: 「何か」「いかなる」という意味で、疑問文や否定文で使われます。
• good: 「良い」という意味で、質が高いことや効果的であることを示します。
• stress relievers: 「ストレスを和らげるもの」の複数形、「ストレス解消法」の複数形を指します。

2. ストレス解消のための方法や手段。

心理的または肉体的なプレッシャーに対処し、気分を安定させるために用いられる、個人的な行動やルーティンを指します。

Music can be a great stress reliever after a long day. (音楽は長い一日の後、素晴らしいストレス解消法になります。)

• Music: 「音楽」を指します。
• can be: 「〜になり得る」「〜でありうる」という可能性や能力を表します。
• a great: 「素晴らしい」「非常に良い」という意味で、効果の大きさを強調します。
• stress reliever: 「ストレスを和らげるもの」「ストレス解消法」という意味です。
• after: 「〜の後で」という時間的な前後関係を示します。
• a long day: 「長い一日」という意味で、多忙であったり疲労困憊であったりする一日を指します。

Exercise is my go-to stress reliever. (運動は私のとっておきのストレス解消法です。)

• Exercise: 「運動」を指します。
• is: 「〜である」という存在や状態を表す動詞です。
• my: 「私の」という所有を示す代名詞です。
• go-to: 「頼りになる」「とっておきの」という意味で、困った時にまず頼るものを指します。
• stress reliever: 「ストレスを和らげるもの」「ストレス解消法」という意味です。

Do you have any good stress relievers? (何か良いストレス解消法がありますか？)

• Do you have: 「あなたは持っていますか」という質問の形です。
• any: 「何か」「いかなる」という意味で、疑問文や否定文で使われます。
• good: 「良い」という意味で、質が高いことや効果的であることを示します。
• stress relievers: 「ストレスを和らげるもの」の複数形、「ストレス解消法」の複数形を指します。

関連

• stress reducer
• stress buster
• de-stressor
• relaxation technique
• coping mechanism
• calming activity