Yoga

[ˈjoʊɡə] ヨガ

1. 体と心の調和を目的とした精神的な修行法、またその体系。インド古来の哲学に基づく。

インド古来の哲学に根ざした、心と体を制御し、精神を集中させるための実践体系です。アーサナ（ポーズ）、プラーナヤーマ（呼吸法）、瞑想などが含まれます。

Many people practice yoga for stress relief and flexibility. (多くの人々がストレス解消と柔軟性のためにヨガを実践します。)

• Many people: 多くの人々が
• practice: 実践します
• yoga: ヨガを
• for: ～のために
• stress relief: ストレス解消
• and: そして
• flexibility: 柔軟性

Yoga classes are popular worldwide. (ヨガのクラスは世界中で人気があります。)

• Yoga classes: ヨガのクラスは
• are popular: 人気があります
• worldwide: 世界中で

She starts her day with a yoga session. (彼女はヨガのセッションで一日を始めます。)

• She: 彼女は
• starts: 始めます
• her day: 彼女の一日を
• with: ～で
• a yoga session: ヨガのセッション

2. ヨガの修行法に基づく、健康やリラクゼーションを目的とした身体運動の一種。

特に現代において、健康維持やリラクゼーションのために行われる、特定のポーズや呼吸法を組み合わせた身体運動を指します。

I'm going to a yoga studio later. (私は後でヨガスタジオに行く予定です。)

• I'm going: 私は行く予定です
• to: ～へ
• a yoga studio: ヨガスタジオ
• later: 後で

What kind of yoga do you do? (あなたはどのような種類のヨガをしますか？)

• What kind of: どのような種類の
• yoga: ヨガを
• do you do: あなたはしますか

He bought a new yoga mat. (彼は新しいヨガマットを買いました。)

• He: 彼は
• bought: 買いました
• a new yoga mat: 新しいヨガマットを

関連

• meditation
• mindfulness
• asana
• pranayama
• guru
• spiritual
• wellness
• flexibility