lunge

/lʌndʒ/ ランジ

1. 突然前へ突進する動き。

身体全体、または身体の一部を勢いよく前に突き出すような動作を指します。攻撃的または決意のこもった動きを連想させます。

The cat made a sudden lunge at the mouse. (その猫はネズミに突然飛びかかった。)

• The cat: その猫を指します。
• made: 「〜をした」「〜を生み出した」という動作を表します。
• a sudden lunge: 突然の突進や飛びかかりを意味します。
• at the mouse: ネズミの方向へ、またはネズミを狙ってという意味です。

He lunged forward to catch the falling vase. (彼は落ちてくる花瓶を捕まえようと前に飛び出した。)

• He: 「彼」という人を指します。
• lunged forward: 勢いよく前に飛び出したことを意味します。
• to catch: 「捕まえるために」という目的を表します。
• the falling vase: 落ちている最中の花瓶を指します。

With a quick lunge, she grabbed the fleeing suspect. (素早い突進で、彼女は逃走する容疑者をつかまえた。)

• With a quick lunge: 素早い突進で、または素早く飛び出すことで、という意味です。
• she: 「彼女」という人を指します。
• grabbed: 「つかんだ」という動作を表します。
• the fleeing suspect: 逃げている最中の容疑者を指します。

2. フェンシングやボクシングなどで、一歩踏み出しながら体を前傾させる攻撃動作。

フェンシングやボクシングなどの格闘技で、相手に攻撃を仕掛ける際に、一歩踏み込みながら体を前傾させる動きを指します。

The fencer executed a perfect lunge to score a point. (そのフェンシング選手はポイントを取るため完璧なランジを決めた。)

• The fencer: そのフェンシング選手を指します。
• executed: 「実行した」「成し遂げた」という意味です。
• a perfect lunge: 完璧なランジ（突き進む動作）を指します。
• to score a point: 得点するために、という意味です。

After a series of feints, the boxer delivered a powerful lunge. (いくつかのフェイントの後、ボクサーは強力な突きを出した。)

• After a series of feints: 一連のフェイント（見せかけの動き）の後、という意味です。
• the boxer: そのボクサーを指します。
• delivered: 「放った」「繰り出した」という意味です。
• a powerful lunge: 強力な突き（ランジ）を指します。

He trained for hours, practicing his lunges and parries. (彼は何時間もかけて、ランジと受け流しの練習をした。)

• He: 「彼」という人を指します。
• trained for hours: 何時間も訓練した、という意味です。
• practicing: 練習している、という意味です。
• his lunges: 彼のランジ（突き進む動作）を指します。
• and parries: そして受け流し（相手の攻撃をかわす動作）を指します。

3. エクササイズの一種で、片足を大きく前に踏み出し、後ろ足の膝を床に近づける動作。

フィットネスやトレーニングでよく行われる、片足を大きく前に踏み出し、もう一方の足の膝を床に近づける動作を指します。主に下半身の筋肉を鍛えます。

Lunges are great for strengthening your leg muscles. (ランジは脚の筋肉を強化するのに最適です。)

• Lunges: ランジという運動を指します。
• are great: 「素晴らしい」「最適である」という意味です。
• for strengthening: 強化するために、という意味です。
• your leg muscles: あなたの脚の筋肉を指します。

Incorporated lunges into your daily workout routine. (日常の運動習慣にランジを取り入れましょう。)

• Incorporate: 「組み込む」「取り入れる」という意味です。
• lunges: ランジという運動を指します。
• into your daily workout routine: あなたの毎日の運動習慣の中に、という意味です。

She performs a set of ten lunges on each leg. (彼女は片足ずつ10回のランジを行います。)

• She: 「彼女」という人を指します。
• performs: 「行う」「実施する」という意味です。
• a set of ten lunges: 10回のランジを1セットとして、という意味です。
• on each leg: それぞれの足で、または片足ずつ、という意味です。

関連

• thrust
• dart
• pounce
• charge
• dive
• attack
• leap
• step
• exercise
• squat
• plank