look after oneself

lʊk ˈæftər wʌnˈsɛlf ルック アフター ワンセルフ

1. 自分の健康や幸福に気を配り、他人に頼らずに生活する。

自分の身体的・精神的な健康、幸福、基本的な生活ニーズに対し、他者に依存することなく自身で責任を持ち、管理していく能力や行為を指します。成長や新たな環境での自立を意味することが多いです。

After moving out, she had to learn to look after herself. (引っ越し後、彼女は自分のことは自分でできるようにならなければならなかった。)

• After moving out: 引っ越しをした後。
• she: 「彼女」という女性を指します。
• had to: 〜しなければならなかった、という義務や必要性を表します。
• learn to: 〜することを学ぶ、〜できるようになる。
• look after herself: 自分の世話をする、自分の面倒を見る。

It's important for children to learn how to look after themselves as they grow up. (子供たちが成長するにつれて、自分の面倒を自分で見る方法を学ぶことは重要です。)

• It's important: それは重要です。
• for children: 子供たちにとって。
• to learn: 学ぶこと。
• how to: 〜する方法。
• look after themselves: 自分の世話をする、自分の面倒を見る。
• as they grow up: 彼らが成長するにつれて。

Don't worry about me; I can look after myself. (私の心配はしないで、自分のことは自分でできますから。)

• Don't worry about me: 私の心配はしないでください。
• I: 「私」という人を指します。
• can: 〜できる、という能力を表します。
• look after myself: 自分の世話をする、自分の面倒を見る。

2. 困難な状況や競争の激しい環境で、自分の安全や利益を最優先に行動する。

特に厳しい状況や競争的な環境において、自分自身が不利にならないよう、また危害から身を守るために、自分の利益や安全を最優先にして行動することを指します。自己防衛的な側面が強いです。

In this competitive industry, you really need to look after yourself. (この競争の激しい業界では、本当に自分の身を守る必要があります。)

• In this competitive industry: この競争の激しい業界では。
• you: 「あなた」という人を指します。
• really need to: 本当に〜する必要がある。
• look after yourself: 自分の身を守る、自分の利益を優先する。

He's always been good at looking after himself in any situation. (彼はどんな状況でも、常に自分の身を守るのが得意だった。)

• He's: 「彼」は。
• always been good at: 常に〜するのが得意だった。
• looking after himself: 自分の身を守ること。
• in any situation: どんな状況でも。

If you don't look after yourself, no one else will. (自分で自分の面倒を見なければ、誰も見てくれないだろう。)

• If you don't: もしあなたが〜しないなら。
• look after yourself: 自分の面倒を見る、自分の身を守る。
• no one else will: 他に誰も〜しないだろう。

関連

• be independent
• be self-sufficient
• fend for oneself
• take care of oneself
• provide for oneself
• protect oneself