lithe

/laɪð/ ライズ

1. しなやかで優美な動きができる、軽やかな。

人や動物が、抵抗なく流れるようにスムーズに、かつ優雅に動ける様子を強調します。体が柔らかく、しなやかな動作が特徴です。
She has the lithe body of a dancer. (彼女はダンサーのようにしなやかな体つきをしている。)

2. 細身で柔軟性があり、簡単に曲がる体つきの。

体が細身でありながらも、硬さがなく、関節などが柔軟で、自由に曲げたり伸ばしたりできる状態を指します。しなやかな強さや弾力性を持っているイメージです。
He was tall and lithe, with an athletic build. (彼は背が高くしなやかで、運動選手のような体格だった。)