healthy eating

/ˈhɛlθi ˈiːtɪŋ/ ヘルシーイーティング

1. 栄養バランスの取れた食事を日常的に実践すること。

体の健康を維持し、病気を予防するために、栄養価の高い食品を意識的に選択し摂取する食習慣全般を指します。

Healthy eating is crucial for maintaining good health. (健康的な食生活は良好な健康を維持するために極めて重要です。)

• Healthy eating: 健康的な食生活
• is crucial: 極めて重要である
• for maintaining: 維持するために
• good health: 良好な健康

She's trying to incorporate more healthy eating habits into her daily routine. (彼女は日常生活により健康的な食習慣を取り入れようとしています。)

• She's trying: 彼女は努力している
• to incorporate: 取り入れるために
• more healthy eating habits: より健康的な食習慣を
• into her daily routine: 彼女の日常生活に

Many people find that healthy eating improves their energy levels. (多くの人々は健康的な食生活が彼らのエネルギーレベルを改善すると感じています。)

• Many people: 多くの人々は
• find that: ～だと感じる
• healthy eating: 健康的な食生活が
• improves: 改善する
• their energy levels: 彼らのエネルギーレベルを

2. 個々の食事や、特定の状況で健康的な食品を選ぶ行為そのもの。

個々の食事や、特定の状況で健康的な食品を選ぶ行為そのものを指します。瞬間的な選択や行動に焦点を当てます。

Healthy eating at school can help students concentrate better. (学校での健康的な食事は、生徒がより集中するのに役立ちます。)

• Healthy eating: 健康的な食事をすること
• at school: 学校で
• can help: 助けとなる
• students concentrate better: 生徒がより集中するのに

They are focusing on healthy eating during their vacation. (彼らは休暇中も健康的な食事をすることに集中しています。)

• They are focusing on: 彼らは集中している
• healthy eating: 健康的な食事をすることに
• during their vacation: 休暇中に

Healthy eating doesn't have to be boring; there are many delicious options. (健康的な食事はつまらないものである必要はありません。美味しい選択肢はたくさんあります。)

• Healthy eating: 健康的な食事をすること
• doesn't have to be boring: つまらないものである必要はない
• there are: ～がある
• many delicious options: たくさんの美味しい選択肢が

関連

• nutrition
• diet
• well-being
• wholesome food
• balanced diet
• wellness