wholesome food

/ˈhoʊlsəm fuːd/ ホールサム フード

1. 体に良く、栄養価が高く、健康を促進する食べ物。

体や心に良い影響を与え、栄養価が高く、健康維持や改善に役立つ食べ物を指します。一般的に、加工度が低く、自然な形で提供される食品や、人工的な添加物が少ない食品に対して使われます。食生活全体を健康的にする文脈でよく用いられます。

I need to start eating more wholesome food to feel better. (もっと体によい食べ物を食べ始めて、気分を良くしないといけない。)

• I: 「私」を指します。
• need to start eating: 「～を食べ始める必要がある」という行動の必要性を表します。
• more wholesome food: 「より多くの健康的な食べ物」を意味します。
• to feel better: 「気分を良くするために」という目的を表します。

Our grandmother always prepared wholesome meals from fresh ingredients. (私たちの祖母はいつも新鮮な食材から健康的な食事を用意してくれました。)

• Our grandmother: 「私たちの祖母」を指します。
• always prepared: 「いつも準備していた」という習慣的な行為を表します。
• wholesome meals: 「健康的な食事」を意味します。
• from fresh ingredients: 「新鮮な食材から」という材料の出所を表します。

Eating wholesome food is crucial for a balanced diet. (健康的な食べ物を摂ることは、バランスの取れた食事にとって非常に重要です。)

• Eating wholesome food: 「健康的な食べ物を食べること」という行為を指します。
• is crucial: 「非常に重要である」という意味です。
• for a balanced diet: 「バランスの取れた食事のために」という目的や対象を表します。

Supermarkets are now offering a wider selection of wholesome food options. (スーパーマーケットは現在、より幅広い健康的な食品の選択肢を提供しています。)

• Supermarkets: 「スーパーマーケット」を指します。
• are now offering: 「現在提供している」という現在の進行中の状況を表します。
• a wider selection: 「より幅広い選択肢」を意味します。
• of wholesome food options: 「健康的な食品の選択肢」を指します。

関連

• healthy food
• nutritious food
• organic food
• natural food
• clean eating