Diet

[ˈdaɪət] ダイエット

1. 健康や体重管理のために特定の食品を制限したり、摂取する食事計画。

特定の目的（例えば、体重減少、病気の管理）のために、食べるものの種類や量を意識的に管理する食事のパターンを指します。

I'm on a diet to lose weight. (体重を減らすためにダイエット中です。)

• I'm on: 「〜している」という状態を表します。
• a diet: 「ダイエット中」や「食事制限中」といった意味で使われる表現です。
• to lose weight.: 「体重を減らすため」という目的を表します。

He's been on a strict diet for weeks. (彼は数週間厳しい食事制限をしている。)

• He's been on: 「彼は〜の状態にある」という継続を表します。
• a strict diet: 「厳しい食事制限」を指します。
• for weeks.: 「数週間にわたって」という期間を表します。

Eating healthy is part of a balanced diet. (健康的な食事はバランスの取れた食事の一部です。)

• Eating healthy: 「健康的に食べる」という行為を指します。
• is part of: 「〜の一部である」という意味です。
• a balanced diet.: 栄養の取れた「バランスの取れた食事」を指します。

2. ある人が通常食べる食物の全体、またはある集団や地域の典型的な食事。

特定の目的のためではなく、普段の食生活や、ある地域の人々が一般的に食べるものを指します。

A healthy diet includes plenty of fruits and vegetables. (健康的な食事にはたくさんの果物と野菜が含まれる。)

• A healthy diet: 「健康的な食事」を意味します。
• includes: 「〜を含む」という意味です。
• plenty of fruits and vegetables.: 「たくさんの果物と野菜」を指します。

The local diet is rich in seafood. (地元の食事は魚介類が豊富だ。)

• The local diet: 「地元の食事」や「地域の食生活」を指します。
• is rich in: 「〜が豊富である」という意味です。
• seafood.: 「魚介類」を指します。

His diet mainly consists of fast food. (彼の食事は主にファストフードで構成されている。)

• His diet: 「彼の食事」や「彼の食生活」を指します。
• mainly consists of: 「主に〜で構成されている」という意味です。
• fast food.: 「ファストフード」を指します。

関連

• nutrition
• meal
• food
• weight loss
• eat
• healthy eating
• regime