sauna

[ˈsɔːnə] サウナ

1. サウナ（高温の部屋での蒸気浴）

サウナは、高温に熱せられた部屋で汗をかくことで、リフレッシュや健康効果を促す入浴法です。通常、木製の部屋に熱源があり、水蒸気を発生させることもあります。

After a long day, a sauna is exactly what I need to unwind. (長い一日の終わりに、サウナはまさにリラックスするために必要なものです。)

• After a long day: 長い一日を終えて、後に。
• a sauna: サウナ（この場合は「サウナ浴」という行為を指す）。
• is exactly: まさに〜である。
• what I need: 私が必要としているもの。
• to unwind: リラックスする、くつろぐために。

The hotel boasts a luxurious spa area with a large sauna. (そのホテルは、大きなサウナを備えた豪華なスパエリアを誇っています。)

• The hotel: そのホテル。
• boasts: ～を誇っている、自慢している。
• a luxurious spa area: 豪華なスパエリア。
• with a large sauna: 大きなサウナ付きで。

Many people believe that regular sauna sessions can improve circulation. (多くの人が、定期的なサウナの利用は血行を改善すると信じています。)

• Many people: 多くの人々。
• believe that: ～だと信じている。
• regular sauna sessions: 定期的なサウナの利用、サウナセッション。
• can improve: 改善できる。
• circulation: 血行、循環。

Be sure to stay hydrated when using the sauna. (サウナを利用する際は、水分補給を忘れないでください。)

• Be sure to: 必ず～してください。
• stay hydrated: 水分補給をする、水分を保つ。
• when using: ～を使う時、利用する際。
• the sauna: サウナ。

There's nothing quite like a cold shower after a hot sauna. (熱いサウナの後ほど冷たいシャワーが気持ち良いものはありません。)

• There's nothing quite like: ～ほど素晴らしいものはない、～に及ぶものはない。
• a cold shower: 冷たいシャワー。
• after a hot sauna: 熱いサウナの後。

関連

• bath
• steam room
• spa
• wellness
• heat
• sweat
• relaxation