mixed up

/ˌmɪkst ˈʌp/ ミクスト アップ

1. 混乱している、ごちゃ混ぜになっている

物事が順序通りでなかったり、頭の中が整理されていなかったりする状態を表します。情報や感情が入り混じって、明確さを欠いている場合によく使われます。
I got all mixed up with the directions and ended up in the wrong town. (道順がすっかり分からなくなり、結局間違った町に着いてしまった。)

2. 精神的に不安定な、気が動転している

人が感情的または精神的に困難な状態にあり、不安や混乱を感じている様子を表します。ショックを受けたり、精神的な問題に直面している場合に用いられます。
He's been really mixed up since his parents divorced. (彼は両親が離婚して以来、本当に精神的に不安定になっている。)