grin and bear it

[ɡrɪn ænd bɛər ɪt] グリン アンド ベア イット

1. 嫌なことや苦痛なことを、不平を言わずに、笑顔や毅然とした態度で受け入れる。

困難な状況や不快な経験に直面しても、不満を漏らさずに耐え忍び、平静を装う様子を表します。
The project was difficult, but I had to grin and bear it. (プロジェクトは大変でしたが、私は歯を食いしばって耐えなければなりませんでした。)

2. 我慢する、耐え忍ぶ

不快な状況や避けられない苦痛に対して、不平を言ったり抵抗したりせず、受け入れて耐える様子を表します。
He didn't complain about the pain; he just had to grin and bear it. (彼は痛みについて不平を言わず、ただ我慢しなければならなかった。)