challenge oneself

/ˈtʃælɪndʒ wʌnˈsɛlf/ チャレンジ ワンセルフ

1. 自分の能力や限界を試し、困難な目標や課題に自ら挑戦すること。

自分自身に課題を課し、能力の向上や新たな経験を得るために、困難な状況や目標に積極的に取り組む様子を表現します。

She decided to challenge herself by running a marathon. (彼女はマラソンを走ることで自分自身に挑戦することに決めました。)

• She: 「彼女」という女性を指します。
• decided to: 「～することに決めた」という意思決定を表します。
• challenge herself: 「自分自身に挑戦する」という意味の熟語です。
• by running: 「～することによって」という手段を表します。
• a marathon: 特定のマラソンではなく、「マラソン」という種類の長距離走を指します。

It's important to challenge yourself regularly to grow. (成長するためには、定期的に自分自身に挑戦することが重要です。)

• It's important: 「～することが重要である」という表現です。
• to challenge yourself: 「自分自身に挑戦する」という意味の熟語です。
• regularly: 「定期的に」という意味の副詞です。
• to grow: 「成長するために」という目的を表します。

He likes to challenge himself with complex puzzles. (彼は複雑なパズルで自分自身に挑戦するのが好きです。)

• He: 「彼」という男性を指します。
• likes to: 「～するのが好きである」という嗜好を表します。
• challenge himself: 「自分自身に挑戦する」という意味の熟語です。
• with complex puzzles: 「複雑なパズルで」という、挑戦の対象や手段を表します。

関連

• push oneself
• test one's limits
• strive
• endeavor
• take on a challenge
• step out of one's comfort zone