strenuous

ˈstrɛnjuəs ストレニュアス

1. 多大な力やエネルギーを必要とする、骨の折れる、きつい。

何かを行うために、体力や精神力をたくさん使う必要がある状態や活動を指します。骨が折れる、きつい、大変だ、といったニュアンスで使われます。
Climbing a mountain is a strenuous activity. (山に登るのは骨の折れる活動です。)

2. 熱心な、精力的な、不屈の。

何かを強く信じたり、達成したりするために、強い決意やエネルギーを持って取り組む様子を指します。簡単にあきらめない、粘り強い、といったニュアンスで使われます。
She is a strenuous advocate for environmental protection. (彼女は環境保護のための精力的な提唱者です。)
関連
taxing
demanding
laborious
exhausting
tiring
ardent
zealous
resolute