it is what it is

[ɪt ɪz wɒt ɪt ɪz] イット イズ ワット イット イズ

1. 現状を受け入れるしかない、どうすることもできない

困難な状況や望ましくない結果に対して、それが現実であり、受け入れるしかないという気持ちを表します。諦めや受容のニュアンスを含みます。
I wish things were different, but it is what it is. (状況が違えばいいのに、でもどうしようもない。)

2. それが事実である、まさにその通りである

物事の事実や現実を単に述べる、あるいはそれが避けられない事実であると強調する際に使われます。
Sometimes, life is unfair. And it is what it is. (時々、人生は不公平だ。そして、それが事実なのだ。)