1.
特定の目標や活動の達成、あるいは順調な進行を困難にさせること。
目標達成や計画の進行を妨げる状況や行為を指します。物理的な障害だけでなく、資金不足や規則なども含まれます。
2.
人や物が自由に動いたり、本来の能力を発揮したりするのを制限すること。
誰かの動きや、ある物の機能が最大限に活かされるのを阻害し、その可能性を狭める状態を表します。
His
old
injury
still
hinders
his
ability
to
run
fast.
(彼の古い怪我は、まだ彼が速く走る能力を妨げている。)
His old injury
彼の古い怪我。
still
まだ、依然として。
hinders
妨げている（hinderの三人称単数現在形）。
his ability
彼の能力。
to run fast
速く走ること。