heel strike

[hiːl straɪk] ヒール ストライク

1. 歩行や走行時、かかとが地面に最初に接触する動作

歩行や走行中、足が地面に着地する際に、まずかかとが地面に触れる一連の動作を指します。特に、かかとから着地する走り方や歩き方を説明する際によく用いられる専門用語です。

During running, a prominent heel strike can increase impact forces on the body. (走行中、顕著なかかと接地は身体への衝撃力を増加させる可能性があります。)

• During running: 走行中に、走っている最中に
• a prominent heel strike: 顕著なかかと接地、目立つかかとからの着地
• can increase: 増加させる可能性がある
• impact forces: 衝撃力
• on the body: 身体に、体に対して

Many runners try to minimize heel strike to improve efficiency and reduce injury risk. (多くのランナーは、効率を向上させ、怪我のリスクを減らすためにかかと接地を最小限に抑えようとします。)

• Many runners: 多くのランナー
• try to minimize: 最小限に抑えようと試みる
• heel strike: かかと接地、かかとからの着地
• to improve efficiency: 効率を向上させるために
• and reduce injury risk: そして怪我のリスクを減らす

Physical therapists often analyze a patient's heel strike patterns to diagnose gait abnormalities. (理学療法士はしばしば患者のかかと接地パターンを分析して、歩行異常を診断します。)

• Physical therapists: 理学療法士
• often analyze: しばしば分析する
• a patient's heel strike patterns: 患者のかかと接地パターン
• to diagnose: 診断するために
• gait abnormalities: 歩行異常

Barefoot running often promotes a midfoot or forefoot strike, reducing the reliance on a heel strike. (ベアフットランニングはしばしばミッドフットまたはフォアフットでの着地を促進し、かかと接地への依存を減らします。)

• Barefoot running: 裸足での走行、ベアフットランニング
• often promotes: しばしば促進する
• a midfoot or forefoot strike: 中足部または前足部での着地
• reducing the reliance: 依存度を減らすこと
• on a heel strike: かかと接地への

関連

• foot strike
• gait
• running form
• forefoot strike
• midfoot strike
• biomechanics
• ground contact