running form

/ˈrʌnɪŋ fɔːrm/ ラニングフォーム

1. 走る際の身体の動かし方や姿勢の全体的な形。

ランニングにおいて、効率的で怪我なく走るための身体の使い方や、その見た目の美しさを指します。特に、体の軸、腕の振り方、足の着地といった一連の動作の質を評価する際に使われます。

He improved his running form to reduce injury risk. (彼は怪我のリスクを減らすために、走り方を改善しました。)

• He: 「彼」という男性を指します。
• improved: 「～を改善した」という意味の動詞です。
• his running form: 「彼の走り方」や「彼の走行フォーム」を指します。
• to reduce: 「～を減らすために」という目的を表す不定詞句です。
• injury risk: 「怪我のリスク」や「負傷の危険性」を意味します。

Proper running form is crucial for long-distance runners. (適切な走行フォームは、長距離ランナーにとって非常に重要です。)

• Proper: 「適切な」や「正しい」という意味の形容詞です。
• running form: 「走り方」や「走行フォーム」を指します。
• is crucial: 「非常に重要である」という意味です。
• for: 「～にとって」という対象を示す前置詞です。
• long-distance runners: 「長距離ランナー」を指します。

The coach analyzed her running form on video. (コーチは彼女の走り方をビデオで分析しました。)

• The coach: 「そのコーチ」を指します。
• analyzed: 「～を分析した」という意味の動詞です。
• her running form: 「彼女の走り方」や「彼女の走行フォーム」を指します。
• on video: 「ビデオで」という手段を示します。

Developing a good running form takes practice. (良い走行フォームを身につけるには練習が必要です。)

• Developing: 「～を開発すること」や「～を身につけること」という意味の動名詞です。
• a good running form: 「良い走り方」や「良い走行フォーム」を指します。
• takes: 「～を必要とする」や「～がかかる」という意味の動詞です。
• practice: 「練習」や「実践」を意味します。

関連

• gait
• posture
• stride
• technique
• running mechanics
• biomechanics
• efficiency
• injury prevention