coping with stress

/ˈkoʊpɪŋ wɪθ stres/ コーピング ウィズ ストレス

1. 精神的または感情的な緊張状態（ストレス）に効果的に対処し、それを管理または軽減すること。

心身の健康を維持し、生産性を高めるために、ストレスの原因を特定し、それらを管理するための戦略や行動を実行することを指します。これは、ストレスの軽減、またはその影響への適応を通じて、心の平穏を保つためのプロセスです。

Learning healthy ways of coping with stress is crucial for well-being. (ストレスに対処するための健康的な方法を学ぶことは、幸福にとって極めて重要です。)

• Learning: 何かを学び取る、習得することを意味します。
• healthy ways: 心身に良い、健全な方法や手段を指します。
• of coping with stress: ストレスに対処するための方法について述べています。
• is crucial: 非常に重要である、不可欠であるという意味です。
• for well-being: 幸福や健全な状態のために、という意味です。

She developed several strategies for coping with stress at work. (彼女は職場でストレスに対処するためのいくつかの戦略を開発しました。)

• She: 女性の一人を指す代名詞です。
• developed: 何かを考案した、作り出したという意味です。
• several strategies: いくつかの戦略、複数の計画を指します。
• for coping with stress: ストレスに対処するために、という意味です。
• at work: 職場で、仕事中にという意味です。

Mindfulness can be an effective technique for coping with stress. (マインドフルネスは、ストレスに対処するための効果的なテクニックになり得ます。)

• Mindfulness: 心を込めて今この瞬間に注意を向ける実践や状態を指します。
• can be: 〜である可能性がある、〜になり得るという意味です。
• an effective technique: 効果的な技術や手法を指します。
• for coping with stress: ストレスに対処するために、という意味です。

Exercise is a great way of coping with stress and improving mood. (運動はストレスに対処し、気分を改善する素晴らしい方法です。)

• Exercise: 運動すること、身体を動かす活動を指します。
• is a great way: 素晴らしい方法である、非常に良い手段であるという意味です。
• of coping with stress: ストレスに対処する方法について述べています。
• and improving mood: そして気分を良くすること、気分を改善することを意味します。

They discussed various approaches to coping with stress in daily life. (彼らは日常生活におけるストレス対処の様々なアプローチについて議論しました。)

• They: 複数の人々を指す代名詞です。
• discussed: 何かについて話し合った、議論したという意味です。
• various approaches: 様々なアプローチ、多様な取り組み方を指します。
• to coping with stress: ストレスに対処するために、という意味です。
• in daily life: 日常生活の中で、という意味です。

関連

• stress management
• stress relief
• deal with pressure
• handle stress
• overcome challenges
• stress reduction