be at your lowest ebb

[bi ɑːt jʊər ˈloʊɪst ɛb] ビー・アット・ユア・ロウイスト・エブ

1. 最も衰弱している状態にある、最低の状態である

この表現は、人の精神状態、身体の健康、あるいは運勢が最も悪い、または力が最も衰えている時期にあることを指します。潮の満ち引きで最も水位が低い「干潮」を比喩的に用いています。
After losing his job and his home, he was at his lowest ebb. (職も家も失った後、彼は最低の状態にありました。)
関連
at a low point
down in the dumps
at the bottom of the barrel