Tech addiction

/tɛk əˈdɪkʃən/ テック アディクション

1. スマートフォンやインターネットなどのテクノロジー機器やサービスに過度に依存し、日常生活に支障をきたす状態。

現代社会において、スマートフォン、インターネット、ソーシャルメディア、オンラインゲームなどのデジタルテクノロジーの使用が過度になり、それが原因で仕事、学業、人間関係、身体的健康、精神的健康に悪影響を及ぼす状態を指します。多くの場合、テクノロジー使用を減らそうとしても止められない衝動を伴います。

Many young people are struggling with tech addiction, impacting their sleep and academic performance. (多くの若者がテクノロジー依存症に苦しんでおり、睡眠や学業成績に影響が出ています。)

• Many young people: 「多くの若者」を指します。
• are struggling with: 「～に苦しんでいる」「～と戦っている」という意味です。
• tech addiction: 「テクノロジー依存症」を指します。
• impacting: 「～に影響を与えている」という意味です。
• their sleep and academic performance: 「彼らの睡眠と学業成績」を指します。

She realized her tech addiction was affecting her relationships and decided to go on a digital detox. (彼女は自分のテクノロジー依存症が人間関係に影響していることに気づき、デジタルデトックスをすることにしました。)

• She realized: 「彼女は気づいた」という意味です。
• her tech addiction: 「彼女のテクノロジー依存症」を指します。
• was affecting: 「～に影響を与えていた」という意味です。
• her relationships: 「彼女の人間関係」を指します。
• and decided to go on: 「そして～することに決めた」という意味です。
• a digital detox: 「デジタルデトックス（デジタル機器から離れる期間）」を指します。

To combat tech addiction, it's essential to set boundaries for screen time and encourage offline activities. (テクノロジー依存症と戦うためには、スクリーンタイムの境界を設定し、オフライン活動を奨励することが不可欠です。)

• To combat: 「～と戦うために」という意味です。
• tech addiction: 「テクノロジー依存症」を指します。
• it's essential: 「それは不可欠である」という意味です。
• to set boundaries: 「境界を設定すること」を指します。
• for screen time: 「スクリーンタイム（画面を見る時間）のために」を指します。
• and encourage: 「そして奨励すること」という意味です。
• offline activities: 「オフラインの活動」を指します。

関連

• internet addiction
• screen time
• digital detox
• nomophobia
• problematic internet use
• device overuse