detox

/ˈdiːtɒks/ ディトックス

1. 体から毒素を取り除くこと、またはそのような期間を指します。特に、薬物、アルコール、不健康な食品などから体を浄化するプロセス。

体を健康に保つために、アルコールや薬物、不健康な食べ物など、体にとって有害な物質の摂取を一時的にやめたり、体から排出したりするプロセスや、その期間を指します。精神的な面で、デジタルデトックスのように情報過多から離れる意味でも使われます。

I'm going on a juice detox next week. (来週、ジュースデトックスをします。)

• I'm: I amの短縮形。「私は～です」を意味します。
• going on: 「～を開始する」「～に参加する」という意味のフレーズです。
• a juice detox: ジュースだけを摂取して行うデトックスのことです。
• next week: 来週。次の週を指します。

She feels much better after her digital detox. (彼女はデジタルデトックスの後、はるかに気分が良くなりました。)

• She: 彼女。女性一人を指す代名詞です。
• feels much better: はるかに気分が良い、という意味です。
• after: 「～の後で」という意味です。
• her digital detox: 彼女のデジタルデトックス。デジタル機器から離れて過ごすことを指します。

Many people consider a spring detox to be beneficial for health. (多くの人は、春のデトックスが健康に良いと考えています。)

• Many people: 多くの人たち。
• consider: 「～と考える」「～とみなす」という意味の動詞です。
• a spring detox: 春に行うデトックスのことです。
• to be beneficial: 利益がある、有益である、という意味です。
• for health: 健康にとって。

2. （体から）毒素を取り除く、または解毒する。

体内に蓄積されたアルコール、薬物、加工食品に含まれる添加物などの有害物質を排出する、またはその排出を助ける行為やプロセスを動詞として使います。また、精神的な負荷となるもの（例：ソーシャルメディア、情報過多）から一時的に離れるという意味でも使われます。

It's important to detox your body regularly. (定期的に体をデトックスすることが重要です。)

• It's important: それは重要です。
• to detox: デトックスすること。ここでは動詞として使われています。
• your body: あなたの体。
• regularly: 定期的に。

Some clinics help people detox from drug addiction. (一部の診療所は、薬物依存症から人々がデトックスするのを助けます。)

• Some clinics: いくつかの診療所。
• help: 助ける、手伝う、という意味の動詞です。
• people: 人々。
• detox from: 「～からデトックスする」「～から回復する」という意味です。
• drug addiction: 薬物依存症。

She decided to detox from social media for a month. (彼女は1ヶ月間ソーシャルメディアからデトックスすることにしました。)

• She: 彼女。
• decided to: 「～することに決めた」という意味です。
• detox from: 「～から離れる」「～をやめる」という意味です。
• social media: ソーシャルメディア。
• for a month: 1ヶ月間。

関連

• cleanse
• purification
• rehabilitation
• abstinence
• fasting
• withdrawal