The committee
「委員会」を指します。
made
「~を作った」「行った」という意味です。
three key recommendations
「3つの重要な提言」「勧告」を指します。
viz.
「すなわち」「具体的には」という意味で、これから具体例を挙げますよ、という印です。
improve security
「セキュリティを改善すること」を指します。
reduce costs
「コストを削減すること」を指します。
and
前後の要素をつなぐ接続詞です。
increase transparency
「透明性を高めること」を指します。