loosen up

ˈluːsən ʌp ルーサン アプ

1. リラックスする、くつろぐ、緊張をほぐす。

体や精神的な緊張、堅苦しい態度を和らげるイメージです。物理的に固まっているものをゆるめる場合と、比喩的に人や雰囲気が堅い状態を和らげる場合に使われます。

You need to loosen up your shoulders. (肩の力を抜く必要があるよ。)

• You: あなた。
• need to: ～する必要がある、～した方がいい。
• loosen up: リラックスする、力を抜く。
• your shoulders: あなたの肩。

Try to loosen up before the interview. (面接の前にリラックスしよう。)

• Try to: ～しようとしてみる。
• loosen up: リラックスする、緊張をほぐす。
• before: ～の前に。
• the interview: 面接。

Come on, loosen up! We're just having fun. (おいおい、堅くならずに！楽しんでるだけだよ。)

• Come on: さあ、おいおい（呼びかけや促し）。
• loosen up: 堅くならずに、くつろいで。
• We're just having fun: 私たちはただ楽しんでいるだけです。

2. （規制や規則などが）緩くなる、緩和される。

法律、規則、市場などの堅い状態や制限が緩やかになる、または緩やかにするイメージです。より自由度が増すニュアンスを含みます。

The rules on imports have started to loosen up. (輸入に関する規則が緩み始めた。)

• The rules: 規則、ルール。
• on imports: 輸入に関する。
• have started to: ～し始めた。
• loosen up: 緩くなる、緩和される。

Restrictions on travel are expected to loosen up next month. (旅行の制限は来月緩和される見込みです。)

• Restrictions: 制限。
• on travel: 旅行に関する。
• are expected to: ～すると予想されている。
• loosen up: 緩くなる、緩和される。
• next month: 来月。

The government is planning to loosen up financial regulations. (政府は金融規制を緩和することを計画している。)

• The government: 政府。
• is planning to: ～することを計画している。
• loosen up: 緩和する、緩める。
• financial regulations: 金融規制。

関連

• relax
• chill out
• ease up
• unwind
• lighten up
• calm down
• slack off
• let up
• ease off