ease off

[iːz ɔːf] イーズ オフ

1. 程度の軽減、強さの緩和、圧力が減少する。

何かの力や圧力が徐々に弱まる、あるいは強度や厳しさが減っていく状態を表します。
The rain began to ease off in the afternoon. (午後に雨が弱まり始めた。)

2. リラックスする、忙しさやストレスが減る。

精神的、または肉体的なプレッシャーや活動を緩め、リラックスした状態になることを表します。
I told him to ease off and take a break. (彼に一息ついて休憩するように言った。)