keep one's spirits up

/kiːp wʌnz ˈspɪrɪts ʌp/ キープ ワンズ スピリッツ アップ

1. 困難な状況でも希望を失わず、前向きな気持ちを維持する。

困難な状況や逆境にあっても、希望を失わず前向きな気持ちを維持することを表します。気分を落ち込ませず、明るい状態を保つというニュアンスです。

Even in difficult times, it's important to keep one's spirits up. (困難な時でも、元気でいることが大切です。)

• Even in difficult times: 「困難な時でさえ」という意味で、逆境における状況を指します。
• it's important: 「～することが重要である」という意味です。
• to keep one's spirits up: 「元気でいること」「気を落とさないこと」という意味の熟語です。

She always tries to keep her spirits up, no matter what challenges she faces. (どんな困難に直面しても、彼女はいつも前向きでいようと努めます。)

• She: 「彼女」を指します。
• always tries: 「いつも努める」という意味です。
• to keep her spirits up: 「彼女の精神状態を高く保つこと」という意味の熟語です。
• no matter what challenges she faces: 「彼女がどんな困難に直面しても」という意味のフレーズです。

After losing the game, the coach told the team to keep their spirits up for the next match. (試合に負けた後、コーチはチームに次の試合のために気を落とさないように言いました。)

• After losing the game: 「試合に負けた後」という意味です。
• the coach: 「コーチ」を指します。
• told the team: 「チームに言った」という意味です。
• to keep their spirits up: 「彼らの気を高く保つこと」「元気でいること」という意味の熟語です。
• for the next match: 「次の試合のために」という意味です。

関連

• cheer up
• stay positive
• remain optimistic
• lift one's spirits
• be in good spirits
• buck up